A hanyagtartás egy „lusta” testtartás, amely elváltozásokat okozhat a gerincoszlopban és a törzsizmokban - eltorzítva ezzel testtartásunkat, és amely mozgásszervi betegségeket is okozhat. Ez az állapot visszafordítható folyamat; megfelelő odafigyeléssel kialakítható a helyes testtartás.
A Mackógyógytorna hanyagtartás ellen című könyvben, gyógytornászok által összeállított, 120 oldalon közel 100 gyakorlat található illusztrálással és részletes magyarázattal, amelyek érdekesek, játékosak és nem igényelnek speciális gyógytorna eszközöket.
A könyvet főleg olyan, 5–15 éves kor közötti gyermekeknek ajánljuk, akiknél hanyagtartást diagnosztizáltak, akik hajlamosak a hanyagtartásra, illetve akik szeretnék megelőzni a hanyagtartás kialakulását.
A szerző Mackógyógytorna lúdtalp ellen című könyvében 70 játékos "lúdtalp gyakorlat található" 3-16 éves gyerekeknek.